今の体、どれくらい動けていますか？

学生のころは、毎年のように体力テストがありました。

でも、大人になると、血液検査や血圧は測っても、筋力・柔軟性・バランス・姿勢・持久力を確認する機会はほとんどありません。

このチェックでは、今の体がどれくらい動けているのかを、筋力・バランス・柔軟性・下半身機能・体幹姿勢・持久力・痛みの不安から見える化します。

「最近つまずきやすい」

「階段がしんどい」

「腰や膝が不安」

「疲れやすくなった」

そんな体のサインを、年齢のせいで終わらせず、今の体の現在地として確認していきます。